U12

Programme de waterpolo récréatif mixte; les filles et les garçons s'entraînent et jouent ensemble.

Pour les joueurs nés en 2008-2009.

Aucune expérience de waterpolo requise.

Doit être capable de nager 1 longueur (25 mètres) de la piscine sans aide.

Les enfants doivent être à l'aise en eau profonde sans dispositif de flottaison.

Conçu pour les enfants qui aiment l'eau, qui aiment s'amuser, qui aiment être actifs et qui aiment lancer une balle - tout en s'amusant dans un environnement de sport d'équipe.

Comprend des instructions sur les principes de base du waterpolo – « eggbeater », tenir une balle, lancer une balle, attraper une balle, lancer une balle.

Comprend des instructions sur les principes de base de la natation; styles de waterpolo (tête en avant, dos de waterpolo, coup de fouet).

Jouez des jeux de contact supervisés lors des entraînements et contre d'autres équipes dans la grande région de Montréal dans le cadre de la Ligue des Pamplemousses (LdP).

Le programme correspond aux phases de base et technique du modèle de développement à long terme de l’athlète (DLTA).