U10

Programme de water-polo mixte éducatif et récréatif; les filles et les garçons vont s'entraîner et jouer ensemble.

Pour les joueurs nés en 2010+

Aucune expérience de waterpolo requise.

Doit être capable de nager 1 largeur de la piscine (10 mètres) sans aide.

Les enfants doivent être à l'aise en eau profonde. Un dispositif de flottaison peut être porté pendant de longues périodes en eau profonde. Des dispositifs de flottaison sont fournis dans les centres aquatiques.

Conçu pour les enfants qui aiment l'eau, qui aiment s'amuser, qui aiment être actifs et qui aiment lancer une balle - tout en s'amusant dans un environnement de sport d'équipe.

Comprend des instructions sur les principes de base du jeu.

Comprend des instructions sur les principes de base du waterpolo – « eggbeater », tenir une balle, lancer une balle, attraper une balle, lancer une balle.

Comprend des instructions sur les principes de base de la natation; styles de waterpolo (tête en avant, dos de waterpolo, coup de fouet)

Jouez des jeux de contact supervisés lors des séances d'entraînement et contre d'autres équipes de la région de Montréal dans le cadre de la Ligue des Pamplemousses (LdP).

Le programme correspond aux phases de base et technique du modèle de développement à long terme de l’athlète (DLTA).